Squeezy Athletic Drink

Artikelnummer: SQ300

Abnehmen mit Mahlzeitenersatz

SQUEEZY ATHLETIC ist ein Mahlzeitenersatz zum Abnehmen bzw. zur Gewichtsoptimierung.

Das Pulver ist eine ?Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung? mit wichtigen Vitaminen, Ballaststoffen, Eiweißen, Kohlenhydraten und Mineralien.

Erhältlich in den Geschmacksrichtungen: Natur, Banane und Schokolade

Kategorie: Gewichtsreduktion

Geschmack

38,00 €
56,30 € pro 1 kg

inkl. 7% USt., versandfreie Lieferung

UVP des Herstellers: 49,00 €
(Sie sparen 22.45%, also 11,00 €)
sofort verfügbar

Dieses Produkt hat Variationen. Wählen Sie bitte die gewünschte Variation aus.


Beschreibung

  • Warum ATHLETIC ?

    • stellt eine vollständige Tagesration für eine gewichtskontrollierende Ernährung dar
    • Kann im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch geziehltes Ersetzen von Mahlzeiten helfen das Abnehmen oder Kontrollieren des Gewichtes zu erleichern

    Was steckt drin?

    enthält wertvolle Eiweiße, Ballaststoffe und Kohlenhydrate mit einem sehr niedrigem Glykämischen Index (<20)
  • beinhaltet zudem Vitamine, Mineralien und Spurenlemente
Verzehrempfehlung SQUEEZY ATHLETIC DIETARY FOOD

SQUEEZY ATHLETIC wird schnell und einfach mit einer fettarmen Flüssigkeit zubereitet. Für ein optimalen Athletic-Shake ohne Pulverrückstände eignet sich ein Shaker mit Dosierskala und Einlegesieb sehr gut.

Zubereiten von einer Portion:

45 g Pulver auf 200 ml Wasser zubereiten. 5 Portionen entsprechen einer Tagesration.

Anwendung von SQUEEZY ATHLETIC DIETARY FOOD

Gehen Sie in drei Schritten vor!

PHASE 1 ? INITIALPHASE

In der Initialphase ernähren Sie sich drei Tage ausschließlich von SQUEEZY ATHLETIC. Nehmen Sie beim geringsten Anzeichen von Hunger oder Appetit sofort SQUEEZY ATHLETIC zu sich ? über den Tag verteilt etwa 18 ? 20 Esslöffel. Einen Shake erhalten Sie, indem Sie 3 ? 4 Esslöffel SQUEEZY ATHLETIC mit Buttermilch, Diät-Molke oder ?Joghurt (bzw. einer anderen zuckerfreien Mischsubstanz) mixen oder einfach mit Wasser zubereiten.

Der vierte Tag ist Ihr erster ?Wunschtag?. Jetzt dürfen Sie sich belohnen und essen, was Ihnen schmeckt. Sie können sich dabei zum Beispiel an der LOGI-Ernährungspyramide orientieren.

Es folgen nun drei weitere Tage, an denen Sie sich ausschließlich von SQUEEZY ATHLETIC ernähren. Danach haben Sie wieder einen ?Wunschtag?. Diesen Rhythmus halten Sie solange ein, bis Sie 50 % Ihres Diätzieles erreicht haben.

PHASE 2 ? STABILISIERUNGSPHASE

In der Stabilisierungsphase dürfen Sie täglich eine Mischmahlzeit zu sich nehmen. Dafür entfällt der ?Wunschtag?. Es ist wichtig, dass Sie abends keine Kohlenhydrate zu sich nehmen, vielmehr eine Eiweißmahlzeit bevorzugen. SQUEEZY ATHLETIC nehmen Sie in gewohnter Weise zu sich. Sie gehen dann in die nächste Phase über, wenn Sie weitere 20 % ? 30 % Ihres Diätzieles erreicht haben.

PHASE 3 ? ZIELPHASE

Hier steht die Ernährungsumstellung im Vordergrund. In der Zielphase dürfen Sie täglich zwei Mahlzeiten zu sich nehmen. So können Sie problemlos Pasta, Kartoffeln oder Reis mit fettarmem Fisch, Hähnchen oder Putenfleisch kombinieren. Fetthaltige Soßen sollten Sie vermeiden, entscheiden Sie sich stattdessen für Tomatensoße. Es gilt auch hier, abends Eiweißprodukte Kohlenhydraten vorzuziehen. SQUEEZY ATHLETIC nehmen Sie wie gewohnt zu sich.


Versandgewicht: 0,77 Kg
Inhalt: 675,00 g
Nährstoffangabe:

Nährwerte pro 100 g % der Referenz-
menge*
Portion
(45 g Pulver)
% der Referenz-
menge*
Tagesration
(5 x 45 g)
% der Referenz-
menge*
Brennwert
in Kilojoule
1.650 kJ 20 % 742 kJ 9 % 3712 kJ 44 %
Brennwert
in Kilokalorien
393 kcal 20 % 177 kcal 9 % 884 kcal 44 %
Fett 12 g 17 % 5,5 g 8 % 27 g 39 %
? davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10 % 0,90 g 4 % 4,4 g 22 %
Kohlenhydrate 37 g 14 % 17 g 6 % 83 g 32 %
? davon Zucker 31 g 35 % 14 g 16 % 70 g 78 %
Ballaststoffe 11 g 5,1 g 26 g
Eiweiß 24 g 48 % 11 g 22 % 54 g 109 %
Salz 0,75 g 12 % 0,34 g 6 % 1,7 g 28 %
Vitamine
Vitamin A 310 µg 39 % 139 µg 17 % 697 µg 87 %
Vitamin D 2,2 µg 44 % 1,0 µg 20 % 4,9 µg 99 %
Vitamin E 5,3 mg 44 % 2,4 mg 20 % 12 mg 99 %
Vitamin C 20 mg 25 % 9,0 mg 11 % 45 mg 56 %
Thiamin
(Vitamin B1)
0,90 mg 80 % 0,40 mg 36 % 2,0 mg 180 %
Riboflavin
(Vitamin B2)
1,2 mg 85 % 0,50 mg 38 % 2,7 mg 191 %
Niacin 10 mg 63 % 4,5 mg 28 % 23 mg 142 %
Vitamin B6 0,80 mg 54 % 0,33 mg 24 % 1,7 mg 121 %
Folsäure 109 µg 54 % 49 µg 24 % 245 µg 122 %
Vitamin B12 1,1 µg 43 % 0,50 µg 19 % 2,4 µg 96 %
Biotin 11 µg 22 % 5,0 µg 10 % 24,9 µg 50 %
Pantothensäure 2,3 mg 39 % 1,1 mg 18 % 5,3 mg 88 %
Mineralstoffe u.
Spurenelemente
Kalium 1398 mg 70 % 629 mg 31 % 3146 mg 157 %
Chlor 473 mg 59 % 213 mg 27 % 1063 mg 133 %
Calcium 844 mg 106 % 380 mg 47 % 1899 mg 237 %
Phosphor 415 mg 59 % 187 mg 27 % 933 mg 133 %
Magnesium 164 mg 44 % 74 mg

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