Best Body Nutrition Creatin Kapseln

Artikelnummer: BBN1

Mit 880 mg Creatinmonohydrat pro Kapsel.

Bei Creatin handelt es sich um eine körpereigene Substanz, deren zusätzlicher Verzehr die körperliche Leistung während kurzer, hochintensiver, wiederholter Trainingseinheiten erhöht. Gerade im Leistungssport ist die Einnahme von Creatin deshalb sehr verbreitet.

Inhalt: 200g (= 200 Kapseln)

Kategorie: Kreatine


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Beschreibung


Creatin Kapseln von Best Body Nutrition
mit 880 mg Creatinmonohydrat pro Kapsel.


Bei Creatin handelt es sich um eine körpereigene Substanz, deren zusätzlicher Verzehr die körperliche Leistung während kurzer, hochintensiver, wiederholter Trainingseinheiten erhöht. Gerade im Leistungssport ist die Einnahme von Creatin deshalb sehr verbreitet. Es wird in der Leber aus drei Aminosäuren gebildet. Eine dieser Aminosäuren, Methionin, kann der Körper nicht selbst produzieren. Sie muss mit der Nahrung zugeführt werden. Neben der körperlichen Eigenproduktion bezieht der Körper einen Teil des Creatins aus der Nahrung. Vor allem in rotem Fleisch steckt eine Menge des Muskelboosters.

Creatin wird nach der Einnahme zu etwa zwei Drittel zu Creatinphosphat (CP) umgewandelt und wird so im Muskel gespeichert. CP erhöht den Gehalt an Adenosintriphosphat (ATP). ATP ist der Treibstoff für unsere Muskeln. Je höher der ATP-Spiegel im Muskel ist, desto länger kann eine Leistung im Maximalbereich aufrechterhalten werden. ATP wird durch Spaltung schnell verbraucht, aber in der Erholungsphase innerhalb kürzester Zeit (mehrere Sekunden bis wenige Minuten) im Zusammenspiel mit CP wiederhergestellt.

Es kann zu einer Gewichtszunahme kommen.

Creatin ist nur für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven, körperlichen Betätigung nachgehen. Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet.

Inhalt: 200g (= 200 Kapseln)

 

[TAB:Nährwerte]
Nährwerte Pro 100g pro Kapsel
Brennwerte 177 kJ / 42,2 kcal 1,8 kJ / 0,4 kcal
Eiweiß 10,3 g 103 mg
Creatinmonohydrat 88 g 880 mg
[TAB:Zutaten]

Zutaten

Creatinmonohydrat, Gelatine (Kapsel)

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